Suchen Sie sich von den Zielen, die Sie im ich.move Meine Ziele formuliert haben, ein Ziel aus, aus dem sich spezifische Strategien und Handlungsoptionen ergeben.
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Dann formulieren Sie das Ziel so, dass die SMART-Kriterien erfüllt sind. Dabei helfen Ihnen die folgenden Fragen.
- Was möchte ich genau erreichen?
- Warum ist mir das wichtig?
- Welche Gründe gibt es dafür?
- Was verändert sich, wenn ich das Ziel erreichen?
- Wie werde ich das Ziel erreichen?
- Wer ist beteiligt? Wen brauche ich dazu?
- Wie stelle ich fest, dass ich das Ziel erreicht habe?
- Woran erkenne ich, dass mein Ziel gefährdet ist?
- Ist das Ziel positiv formuliert?
- Ist das Ziel so formuliert, als ob ich es schon erreicht hätte?
- Möchte ich das Ziel unbedingt erreichen?
- Kann ich das Ziel aus eigener Kraft erreichen?
- Was brauche ich noch, um das Ziel zu erreichen?
- Ist das Ziel herausfordernd, aber realistisch?
- Was sind die nächsten Schritte?
- Wann habe ich das Ziel erreicht?
Notieren Sie Ihr neu formuliertes Ziel.
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